Grill ayam rosemary & thyme

BAHAN-BAHAN :

1 ekor ayam - dipotong ikut kesesuaian

1 sudu kecil serbuk lada hitam-ditumbuk lumat

1 sudu besar herba thyme

1 sudu besar herba rosemary

6 ulas bawang putih - ditumbuk lumat
Olive oil secukupnya
Mentega secukupnya
Garam secukup rasa

Bila Kantoii...

Part paling boring dan paling dibenci adalah kantoii.. sape yang tak pernah kantoi.. confirm memang super superb la, tabik spring pada diri anda, aku percaya majoriti ramai yang kantoi.. kantoii bukanlah pokoknya yang aku nak highlightkan  tapi utamanya adalah bagaimana cara anda menghadapi kekantoiian ini??

Sekadar Dadar

Nampak simple jekk.. tp macam2 duk dalam telur dadar tu.. ada bawang merah, bawang putih, isi ayam yang dicincang halus, lada sulah, lada merah dan secubit garam.Kocak telur sampai berbuih.Then goreng dgn minyak banyak untuk hasilkan telur dadar yang ranggup.. then tutup, balik2 kan.. bila dh garing angkat & tos atas tisu dapur.. siap!!! hias dengan daun salad pak choy.. atau tomato cherry.. ngapp!!    

Salad with Ayam Blackpepper

Menu untuk berbuka puasa hari ni, beli ajer, malas nak masak untuk diri sendiri.Ayam black pepper + fresh tamato + daun salad dan air suam. Alhamdulillah cukup lah untuk hari ini. Lagi save budget sebenarnya.. beli ayam seketul RM2.50, then touch-up ler ala atkins.

Salad Telur with Kentang

Menu berbuka lagi.. rebus telur 3 biji , rebus kentang 2 biji, bila dah empuk potong-potong, gaul dengan mayonis + lada hitam berperisa dan lada sulah, tabur sedikit daup sup.soooo simple.. yes aku tau, ubi kentang tak lulus untuk atkins tapi hari ni sengaja ku halalkan untuk perut sendiri.

Salad Ayam

Sup Bayam with Homemade Fishball